Envejecer con gracia es una mentalidad: es reconocer que hay cosas que no puedes cambiar, pero aceptar que hay cosas que puedes hacer para mejorar los efectos del envejecimiento intrínseco y evitar el envejecimiento extrínseco pero aquí hay unos consejos para mantenerte bella durante toda la vida.

Ya sea que estés preocupada por tensar la línea de la mandíbula, levantar y esculpir los pómulos o prevenir el envejecimiento alrededor del área de los

 ojos, el masaje facial se debe incorporar a tu rutina habitual. El masaje crea flujo de sangre y aporta más oxígeno al tejido. La línea de la mandíbula es realmente una pérdida acumulativa de elasticidad y no envejece más rápidamente. Para efectuar cambios en esta zona, recomiendo masaje diario. Concéntrate en los músculos de las mejillas, que ayudan a levantar la línea de la mandíbula».

La capa lipídica se reduce un 30-40% en cuello y escote, por lo que se nota la edad más rápido. Nuestra mandíbula crea el límite perfecto entre las glándulas sebáceas. Lo más importante que debe hacer es tratar tu cuello y escote como parte de su rostro y también parte del cuerpo, para que reciba un doble tratamiento. Además, masajea estas áreas. También ayudarán a apoyar el levantamiento en la cara. No olvides del tratamiento de seguimiento en casa todas las noches y mañanas que te recomienda tu esteticista en Menssana.

La vitamina C es un gran partidario para la producción de colágeno y elastina. Prefiero formas estables de vitamina C ya que no crean sensibilidad al sol y son menos irritantes para la piel. Recomiendo usarlos de día y de noche. Los sueros son la forma más potente después de la limpieza y el tónico y antes de la crema hidratante.

Muchas personas se olvidan del cuello, aunque es uno de los primeros lugares (junto con el área debajo de los ojos) en mostrar el envejecimiento. Recomiendo SPF 25 o superior, amplio espectro (UVA y UVB), protector solar sin perfume. Combina tu protección con los mejores tratamientos de rejuvenecimiento y anti edad que para mí son la radiofrecuencia, peelings enzimáticos e hidratación profunda en el centro de estética.

El uso constante de una buena exfoliación con ácido, una que tenga tanto ácido salicílico como glicólico, tendrá beneficios acumulativos: cuanto más tiempo los use, mejor se verás tu piel. Siempre recomiendo una vez por semana para pieles secas y no más de dos veces por semana para pieles mixtas/normales. Seguir este régimen ayudará a generar colágeno, borrará las líneas finas y la pigmentación y, en general, ayudará a engrosar la piel. Recuerda: tu piel se

 vuelve más delgada con la edad.

Los derivados de la vitamina A, como los retinoles y los retinoides, son uno de los ingredientes antienvejecimiento más importantes que han surgido en las últimas décadas. Todo el mundo debería usar algún tipo de derivado de la vitamina A todas las noches, y creo firmemente que debería ser una aplicación nocturna, en lugar de diurna. Fomentan la producción saludable de células de la piel y ayudan a destapar los poros, acelerar la renovación celular, igualar la decoloración y suavizar la piel.

Nuestra producción de colágeno disminuye un 1 % cada año después de los 20 años, lo que esencialmente significa que tu piel se está volviendo más delgada y frágil. Los suplementos orales pueden ayudar a apoyar la producción natural de colágeno del cuerpo. Mi favorito que recomiendo diariamente a mis pacientes es el polvo Reserveage Collagen Replenish. Tiene colágeno verisol, que es solo uno de los dos tipos de colágeno que muestra resultados científicos en 2 semanas. Es un polvo inodoro e insípido que se puede mezclar fácilmente con cualquier bebida.

Dejar el área debajo de los ojos sin tratar puede causar hinchazón y oscuridad. Usa Contorno de Ojos Histomer para suavizar la textura y agregar luminosidad, luego apunta a la oscuridad con un corrector iluminador, como Maybelline Age Rewind.

Las manos de las mujeres comienzan a envejecer a finales de los 40 y principios de los 50, por lo que Fraxel (o láser fraccionado) puede ayudar a reducir la pigmentación, como las manchas solares. También ayuda a igualar el tono de la piel.

El relleno debajo de los ojos camufla las ojeras y los huecos debajo de los ojos que pueden hacer que parezcas cansado. Menssana brinda tratamientos con resultados inmediatos e indoloros que pueden durar hasta un año. Te irás el mismo día como si hubieras dormido 10 horas.

El movimiento es tu píldora mágica que prolonga la juventud. ¡Después de cada entrenamiento, tu piel se ve más brillante y tonificada como resultado del sudor! Está comprobado que los entrenamientos intensos aceleran el rejuvenecimiento celular, el metabolismo y retrasan el envejeci

miento. Literalmente transformará tu piel en cuestión de días. Ayuda a oxigenar la piel y estimula el drenaje linfático por lo que también desinflama

El ácido hialurónico [una sustancia natural en la piel que la mantiene hidratada y joven] absorbe 1000 veces su peso en agua y se expande, lo que ayuda a difuminar las líneas finas y las arrugas. A corto plazo, cualquier producto con ácido hialurónico de peso molecular medio y bajo ayudará a rellenar la piel.

Rellenan la piel y la ‘hidratan’ desde adentro, dándole una apariencia más juvenil. También estimulan la producción de colágeno, por lo que puede ver los beneficios antienvejecimiento en cualquier lugar donde los inyecte. Empresas como Histomer fabrican rellenos especializados para diferentes partes del rostro: Voluma para las mejillas, Vollure para los pliegues nasolabiales y Volbella para los labios y las líneas alrededor de la boca.

El masaje facial SAHO japonés, con la ayuda de una herramienta de piedra refrescante, es una manera fácil de ayudarte a lucir un poco más joven porque estimula el drenaje linfático y la circulación, lo que ayuda a eliminar la hinchazón del rostro, tensar la piel y promover la luminosidad general». Dra. Nadia Musavvir, doctora en naturopatía y medicina funcional

Agregue la práctica de cuidado personal a tu rutina dos veces al día usando la herramienta de tratamiento refrescante y anti-tensión mientras humecta y ve los beneficios casi al instante.

Los tratamientos faciales son una parte importante para mantener la salud de la piel, sí, pero quizás lo que es igual de importante es mantener los resultados. Afortunadamente, existen soluciones de alta tecnología que puede usar en casa, como la microcorriente, ampollas específicas con Dermapen,

mascarillas potentes, radiofrecuencia y la luz LED, para asegurarse de que su piel permanezca tonificada, tersa y tersa, el sello distintivo de una apariencia juvenil. No os olvidéis de la HIFU facial, es mi favorita y proporciona un lifting facial duradero y genera volumen de forma natural.

«Me gusta complementar el HIFU con la microcorriente y el LED ROJO como el par perfecto, trabajando de adentro hacia afuera Y de afuera hacia adentro. La microcorriente funciona en los m

úsculos faciales para levantar, tonificar y contornear y el LED ROJO funciona internamente para aumentar la producción de colágeno para dar a la piel un rebote y brillo.

En el próximo artículo Isabela nos explica,

¡Cómo tener un cuerpo de 30 años a los 50 y más!

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